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肩甲骨はがしストレッチ首、肩、腰の痛み、体の不調が消える! 新版

杉田一寿／監修若林孝誌／監修

マイナビ出版 2020.1

所蔵

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タイトル	肩甲骨はがしストレッチ
副書名	首、肩、腰の痛み、体の不調が消える!
著者	杉田一寿／監修, 若林孝誌／監修
出版者	マイナビ出版
出版年	2020.1
ページ数	153p
大きさ	21cm
一般件名	健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版)	498.3
内容紹介	体幹部に張り付いて、硬く動きの悪くなった肩甲骨をはがせば、体が変わる! 健康になる! 難しい動きもなく、短時間で体の改善を行える「肩甲骨はがしストレッチ」をはじめ、腰痛に効く骨盤&股関節ストレッチなどを紹介。
ISBN	4-8399-7215-8