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頭を良くしたければ体を鍛えなさい 脳がよろこぶ運動のすすめ

陳 冲／著 望月 泰博／著

中央公論新社 2020.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.39/ﾁﾝ/ 1109699353 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 頭を良くしたければ体を鍛えなさい
副書名 脳がよろこぶ運動のすすめ
著者 陳 冲 ／著, 望月 泰博 ／著  
出版者 中央公論新社
出版年 2020.1
ページ数 174p
大きさ 20cm
一般件名 健脳法 , スポーツ
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 わずかな時間の散歩にさえ、認知能力を高め、感情を整える効果がある。徒歩や自転車での通勤、掃除やガーデニングなどの家事も立派な運動。運動が脳に与える素晴しい影響について解説する。
ISBN 4-12-005260-6

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