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一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?

上野 啓樹／著 俣野 成敏／著

日本経済新聞出版社 2020.1 (日経ビジネス人文庫)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F書庫 B/498.3/ｳｴ/ 1109795045 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル 一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?
叢書名 日経ビジネス人文庫
著者 上野 啓樹 ／著, 俣野 成敏 ／著  
出版者 日本経済新聞出版社
出版年 2020.1
ページ数 212p
大きさ 15cm
一般件名 健康管理
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 まずはデトックスでカラダの毒を出せ。肉を食べるにはルールがある。1日30品目は間違いだ。朝は「出す」ことに全力を上げよ-。いつもベストコンディションを維持し、仕事で結果を出すための生活習慣や食事法を伝授する。
ISBN 4-532-19965-4

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