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美木良介のロングブレスダイエット 健康ブレスプログラム

美木 良介／著

徳間書店 2019.12

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M5F書庫 /595.6/ﾐｷ/ 1109690998 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 美木良介のロングブレスダイエット
副書名 健康ブレスプログラム,腰痛、肩こりは私におまかせください!
著者 美木 良介 ／著  
出版者 徳間書店
出版年 2019.12
ページ数 79p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , ストレッチング , 呼吸 , 歩行 , 腰痛 , 肩こり
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 腰痛改善で重要なことは、絶対に腰を反らさないこと。腰痛、肩こり、足のむくみに効果的な、選りすぐりのロングブレスメソッドを紹介。付属DVDにエクササイズの実践方法を収録する。
ISBN 4-19-865052-0

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