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基礎から学ぶ!ストレッチング 令和版

谷本 道哉／著 岡田 隆／著

ベースボール・マガジン社 2019.10

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ｷｿ/ 1109646776 一般   貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 基礎から学ぶ!ストレッチング
著者 谷本 道哉 ／著, 岡田 隆 ／著, 荒川 裕志 ／著, 石井 直方 ／監修  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2019.10
ページ数 189p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 ストレッチングをより効果的に行えるよう、その理論と実践を解説。ダイナミックストレッチング、PNFストレッチングなども紹介する。オールカラー化&増補・改訂した令和版。
ISBN 4-583-11220-6

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