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はじめてのウルトラ&トレイルランニング 50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン

クリッシー・モール／著 篠原 美穂／訳

ベースボール・マガジン社 2019.10

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782.3/ﾓﾙ/ 1109646677 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル はじめてのウルトラ&トレイルランニング
副書名 50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン
著者 クリッシー・モール ／著, 篠原 美穂 ／訳, 西城 克俊 ／監修  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2019.10
ページ数 239p
大きさ 26cm
一般件名 マラソン競技 , トレイルランニング
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 50km、50マイル、100マイルのウルトラ&トレイルランニングのための、週ごとの詳細なトレーニングプラン、毎日のワークアウトに役立つポイント、やる気を出すためのコメントを収録。ケガのケアと予防なども解説する。
ISBN 4-583-11249-7

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