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初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門

坂本 雄次／監修

マイナビ出版 2019.8

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782/ｼﾖ/ 1109611879 一般   利用可
旭 開架一般 /782/ｼﾖ/ 1800110062 一般   利用可
潮江 開架一般 /782/ｼﾖ/ 1900135180 一般   貸出中
下知 開架一般 /782/ｼﾖ/ 1510626198 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
旭 1 0 1
潮江 1 1 0
下知 1 0 1

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資料詳細

タイトル 初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門
著者 坂本 雄次 ／監修  
出版者 マイナビ出版
出版年 2019.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ジョギング , ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 マラソントレーナー・坂本雄次の指導で、自分に合った走り方を身に付けよう! フルマラソンも視野に入れ、初心者でも無理なくジョギング&ランニングに挑戦できるよう、走り方のコツや練習方法を写真と共にわかりやすく解説。
ISBN 4-8399-6883-0

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