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勝つための最強体幹力メソッド

加瀬 剛／著

創藝社 2019.8

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｶｾ/ 1109620433 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 勝つための最強体幹力メソッド
著者 加瀬 剛 ／著  
出版者 創藝社
出版年 2019.8
ページ数 149p
大きさ 19cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 ケガをなくしベストパフォーマンスを作る! ヘッドトレーナーとして佼成学園高校アメリカンフットボール部を3度日本一に導いた著者が、効果的に体幹の筋肉を鍛えるMUT(マッスル・ユニット・トレーニング)を公開。
ISBN 4-88144-250-0

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