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「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート

前田 泰章／[著]

クロスメディア・パブリッシング 2019.8

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/146.8/ﾏｴ/ 1109624260 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート
著者 前田 泰章 ／[著]  
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年 2019.8
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング , 問題解決
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 自分では気づかない思考・行動パターンを変えれば、「なんとなく生きづらい」がフッとなくなる! カウンセリングとさまざまな心理療法を組み合わせたセルフ・メンタルケアを紹介する。書き込み式ワークシートも掲載。
ISBN 4-295-40321-0

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