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相手は変えられない ならば自分が変わればいい マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係

ラス・ハリス／著 岩下 慶一／訳

筑摩書房 2019.5

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オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/146.8/ﾊﾘ/ 1109513661 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル 相手は変えられない ならば自分が変わればいい
副書名 マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係
著者 ラス・ハリス ／著, 岩下 慶一 ／訳  
出版者 筑摩書房
出版年 2019.5
ページ数 285p
大きさ 19cm
一般件名 認知行動療法 , マインドフルネス , 夫婦
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 「私は正しい。間違っているのはそっち!」と繰り返していても、何も解決しない。マインドフルネスと行動心理学から生まれた画期的な心理療法ACTをつかって、パートナーと良い関係を築く方法を紹介する。
ISBN 4-480-84318-0

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