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会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン

川野 泰周／著

すばる舎 2019.5

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.39/ｶﾜ/ 1109447605 一般   貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン
著者 川野 泰周 ／著  
出版者 すばる舎
出版年 2019.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 忙しくなるとミスを連発。がんばっているけど、やる気がでない…。僧侶で精神科医の著者が、マインドフルネスや禅の考え方をベースに、日々の仕事や日常に役立つ、心身を整える37の実践テクニックを紹介する。
ISBN 4-7991-0775-1

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