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医師が教える「1日3分音読」で若くなる!

大谷 義夫／著

さくら舎 2019.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.3/ｵｵ/ 0111983509 一般   利用可
オーテピア高知図書館 3F書庫 4H/498.3/ｵｵ/ 1109428407 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 医師が教える「1日3分音読」で若くなる!
著者 大谷 義夫 ／著  
出版者 さくら舎
出版年 2019.3
ページ数 178p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 朗読法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 顔や舌の筋肉を動かし、のどを鍛え、唾液の分泌をアップしてくれるだけでなく、肺の呼吸筋も鍛えてくれる。朝昼晩×1分、手軽にできるアンチエイジング、「1日3分音読」を紹介する。音読テキスト20本も収録。
ISBN 4-86581-190-2

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