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ストレッチ・トゥ・ウィン スポーツパフォーマンス向上のための柔軟性プログラム

Ann Frederick／著 Chris Frederick／著

ナップ 2019.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.19/ﾌﾚ/ 1109425668 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ストレッチ・トゥ・ウィン
副書名 スポーツパフォーマンス向上のための柔軟性プログラム
著者 Ann Frederick ／著, Chris Frederick ／著, 中丸 宏二 ／監訳, 小山 貴之 ／監訳  
出版者 ナップ
出版年 2019.1
ページ数 12,194p
大きさ 26cm
一般件名 スポーツ医学 , ストレッチング
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 ケガの予防やパフォーマンスの向上などの目的のために行うストレッチング。アスリート自身が自分で柔軟性を評価する方法と、目的に合わせてストレッチングの強度、持続時間、頻度などをカスタマイズする方法を紹介する。
ISBN 4-905168-58-4

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