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ゼロから始めるフルマラソンの本 改訂版

内山 雅博／監修 ランニングスタイル編集部／編

枻出版社 2018.12

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782.3/ｾﾛ/ 1109278695 一般   利用可
初月 開架一般 /782.3/ｾﾛ/ 2310097670 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
初月 1 0 1

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タイトル ゼロから始めるフルマラソンの本
著者 内山 雅博 ／監修, ランニングスタイル編集部 ／編  
出版者 枻出版社
出版年 2018.12
ページ数 183p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 レベル別トレーニング・プラン、コンディショニングのコツ、レース当日の注意点など、フルマラソンを完走するためのステップ・アップ式トレーニングを紹介する。マラソン大会ガイド、ビギナーランナーのためのQ&Aも収録。
ISBN 4-7779-5343-1

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