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医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本

中野 ジェームズ修一／著 田畑 尚吾／監修

日経BP社 2018.10

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/492.5/ﾅｶ/ 1109276418 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
著者 中野 ジェームズ修一 ／著, 田畑 尚吾 ／監修  
出版者 日経BP社
出版年 2018.10
ページ数 213p
大きさ 19cm
一般件名 運動療法 , 健康法
NDC分類(9版) 492.5
内容紹介 健康診断に引っかかり、「運動しましょう」と言われた人に向けて、フィジカルトレーナーが医学的に正しい、効率的な運動法を紹介。エクササイズ解説動画閲覧用IDとパスワードも掲載。
ISBN 4-296-10023-1

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