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医者が教える女性のための最強の食事術 女性ホルモンを味方につけた食べ方のススメ

松村 圭子／著

青春出版社 2018.9

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オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/495/ﾏﾂ/ 1109262897 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 医者が教える女性のための最強の食事術
副書名 女性ホルモンを味方につけた食べ方のススメ
著者 松村 圭子 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 2018.9
ページ数 155p
大きさ 19cm
一般件名 婦人衛生 , 性ホルモン , 食生活
NDC分類(9版) 495
内容紹介 月のリズム<月経周期>にあわせてちゃんと食べると、美人&健康になる! 月経の周期に沿って1か月を4期に分けて、各時期にぴったりの食材&レシピをイラストやマンガを交えて紹介する。食材別索引付き。
ISBN 4-413-23098-8

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