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J-マインドフルネス入門 瞑想不問のシンプル・メソッド

山田 秀世／著

星和書店 2018.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.72/ﾔﾏ/ 1109267763 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル J-マインドフルネス入門
副書名 瞑想不問のシンプル・メソッド
著者 山田 秀世 ／著  
出版者 星和書店
出版年 2018.7
ページ数 9,98p
大きさ 21cm
一般件名 森田療法 , マインドフルネス
NDC分類(9版) 493.72
内容紹介 苦しみや病状と共存しながら日常生活を丁寧に実践し、回復と幸福を成就する、日本発の新しいマインドフルネス「J-マインドフルネス」。森田療法をベースとした、瞑想不問のシンプルな技法を紹介。切り取って使うカード付き。
ISBN 4-7911-0984-5

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