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心理専門カウンセラーが教えるストレスを味方にする方法 上手にストレスと付き合って、軽やかに生きる!

野口 京子／編著

三笠書房 2018.8 (知的生きかた文庫)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F文庫 B/146.8/ﾉｸ/ 1109260669 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル 心理専門カウンセラーが教えるストレスを味方にする方法
副書名 上手にストレスと付き合って、軽やかに生きる!
叢書名 知的生きかた文庫
著者 野口 京子 ／編著  
出版者 三笠書房
出版年 2018.8
ページ数 217p
大きさ 15cm
一般件名 カウンセリング , ストレス
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 ストレスは誰にでもあるもの。ではストレスとうまく付き合っていくにはどうすればいいのか。心理専門カウンセラーが、ストレスがたまったときの心身リラックス法や、ストレスを予防する日常の心得などを紹介する。
ISBN 4-8379-8548-8

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