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筋肉のからくり 動かし方を変えるだけでコリと激痛が消える!

井尻 慎一郎／監修

宝島社 2018.7 (TJ MOOK)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.6/ｷﾝ/ 1109115269 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 筋肉のからくり
副書名 動かし方を変えるだけでコリと激痛が消える!,首・肩・ひじ・腰・股関節 ひざの痛みの原因がわかる!
叢書名 TJ MOOK
著者 井尻 慎一郎 ／監修  
出版者 宝島社
出版年 2018.7
ページ数 79p
大きさ 30cm
一般件名 筋肉-疾患 , 関節-疾患 , 痛み
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 体のコリと痛みのカギは、筋肉が握っています。肩コリ、腰痛、変形性膝関節症などのコリと痛みの原因、原因となる主な筋肉、コリをほぐし、痛みを改善する筋肉の正しい動かし方を、豊富なカラーイラストと写真で紹介します。
ISBN 4-8002-8360-3

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