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体が硬い人のための柔軟講座 続

中野 ジェームズ修一／講師 日本放送協会／編集

NHK出版 2018.6 (NHKテキスト)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ﾅｶ/2 1109059624 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 体が硬い人のための柔軟講座 続
叢書名 NHKテキスト , 趣味どきっ!
著者 中野 ジェームズ修一 ／講師, 日本放送協会 ／編集, NHK出版 ／編集  
出版者 NHK出版
出版年 2018.6
ページ数 112p
大きさ 26cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 歩くと疲れる、肩がコリコリ…。不調を解決し、快適な体になれるストレッチを部位別に紹介する。切り取り式のストレッチカード付き。NHK Eテレ「趣味どきっ!」2018年6・7月のテキスト。
ISBN 4-14-228760-4

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