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瞬発力トレーニングアナトミィ プライオメトリックエクササイズで爆発的な力を引きだす

デレク・ハンセン／著 スティーブ・ケネリー／著

ガイアブックス 2018.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ﾊﾝ/ 1109067858 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 瞬発力トレーニングアナトミィ
副書名 プライオメトリックエクササイズで爆発的な力を引きだす
著者 デレク・ハンセン ／著, スティーブ・ケネリー ／著, 山地 輝幸 ／日本語版監修, 東出 顕子 ／訳  
出版者 ガイアブックス
出版年 2018.6
ページ数 10,253p
大きさ 26cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 爆発的に動く体を手に入れるために体系化されたプライオメトリックトレーニングの本。94のプライオメトリックエクササイズに加え、難易度を上げて持続的な上達をねらう78のバリエーションを、解剖学的イラストと共に解説。
ISBN 4-86654-001-6

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