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自分を変えれば人生が変わる あなたを困らせる10の<性格の癖>

ジェフリー・E.ヤング／著 ジャネット・S.クロスコ／著

金剛出版 2018.5

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オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/146.8/ﾔﾝ/ 0111881048 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 自分を変えれば人生が変わる
副書名 あなたを困らせる10の<性格の癖>
著者 ジェフリー・E.ヤング ／著, ジャネット・S.クロスコ ／著, 鈴木 孝信 ／訳  
出版者 金剛出版
出版年 2018.5
ページ数 365p
大きさ 21cm
一般件名 認知行動療法
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 疑い癖、依存癖、完ぺき癖…。長く続いている自己破滅的なパーソナリティの10のパターン(性格の癖)を取り上げ、どうすればそれに気づき、理解し、変えていくことができるのかを紹介する。チェックシートや事例も多数収録。
ISBN 4-7724-1622-1

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