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肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる!

高岡 英夫／著

カンゼン 2018.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ﾀｶ/ 1109136356 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる!
著者 高岡 英夫 ／著  
出版者 カンゼン
出版年 2018.5
ページ数 253p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 固くなって寝ている肩甲骨が立てば、スポーツにおけるスピードやパワーが爆発的にアップする。肩甲骨とパフォーマンスとの関係を解き明かし、「歩く」「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」といった力を引き出すメニューを紹介。
ISBN 4-86255-460-4

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