資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

生涯現役美容ヨガダイエット

吉羽 咲貢好／著

ディスカヴァー・トゥエンティワン 2018.4

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.34/ﾖｼ/ 1108996875 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 生涯現役美容ヨガダイエット
著者 吉羽 咲貢好 ／著  
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年 2018.4
ページ数 96p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ , 瘦身法
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 ゆがみと筋力の衰えを改善して脱・おばさん体型! 究極の美ヤセメソッド「トイレで10秒ヨガ」と、悩みに合わせて使える「どこでも10秒“ながらヨガ”」を紹介。切り取れる「トイレで10秒ヨガ」ポスター付き。
ISBN 4-7993-2253-6

ページの先頭へ