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ランニングの成功法則 9割のランナーが知らない痛みと悩みの最速解決法

木村 誠／著

主婦の友社 2018.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782/ｷﾑ/ 1108982016 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ランニングの成功法則
副書名 9割のランナーが知らない痛みと悩みの最速解決法
著者 木村 誠 ／著  
出版者 主婦の友社
出版年 2018.5
ページ数 182p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 ランニングによる足や膝の痛みを根本解決したい、フルマラソンを歩かずに完走したい…。ランナーの痛みや悩みを最速で解決し、ランニングを最高に楽しめるようになるメソッド、「モノ・カラダ・プランの法則」を紹介します。
ISBN 4-07-431390-7

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