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気持ちいい体になる骨盤調整ヨガ

高橋 由紀／著

サンマーク出版 2018.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.34/ﾀｶ/ 1108983022 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 気持ちいい体になる骨盤調整ヨガ
著者 高橋 由紀 ／著  
出版者 サンマーク出版
出版年 2018.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 体の奥にできた頑固な「癒着」をほぐし、簡単なヨガのポーズを組み合わせるだけで、見た目が変わる! 体調が変わる! 心が変わる! 家でできる癒着ほぐしと骨盤ヨガを、写真で詳しく紹介する。
ISBN 4-7631-3652-7

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