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世界一わかりやすいパーソナルストレッチ [1]

牧谷 祐志／著

国際学園 2018.4 (Special LECTURE Series)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 M4F書庫 4S/780.19/ﾏｷ/ 1108984970 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 世界一わかりやすいパーソナルストレッチ [1]
叢書名 Special LECTURE Series , 生涯スポーツトレーナー
著者 牧谷 祐志 ／著  
出版者 国際学園
出版年 2018.4
ページ数 172p
大きさ 26cm
一般件名 スポーツ医学 , ストレッチング
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 パーソナルストレッチの基本から、ストレッチ前の準備、うつ伏せ下半身・仰向け上半身・仕上げのストレッチ方法までを連続写真とともに解説。ストレッチの動きが具体的にわかるDVD付き。
ISBN 4-434-24566-4

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