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ずぼら瞑想

川野 泰周／著

幻冬舎 2018.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.34/ｶﾜ/ 1108968064 一般   利用可
一宮 開架一般 /498.34/ｶﾜ/ 2400171615 一般   利用可
朝倉 開架一般 /489.34/ｶﾜ/ 2700221162 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
一宮 1 0 1
朝倉 1 0 1

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資料詳細

タイトル ずぼら瞑想
著者 川野 泰周 ／著  
出版者 幻冬舎
出版年 2018.4
ページ数 206p
大きさ 18cm
一般件名 瞑想
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、1分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。
ISBN 4-344-03279-8

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