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睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識

内山 真／著

KADOKAWA 2018.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.36/ｳﾁ/ 1108970102 一般   利用可
春野 開架一般 /498.36/ｳﾁ/ 1710158910 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
春野 1 0 1

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タイトル 睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識
著者 内山 真 ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2018.3
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠 , 睡眠障害
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 精神神経学・睡眠学・時間生物学の第一人者が、「睡眠とは何か」「不眠とは何か」「心身の健康によい眠り」などについてわかりやすく説明。睡眠負債の解消法を年代・男女別に紹介する。
ISBN 4-04-602233-2

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