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ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法 スポーツ医学に基づいた、「整え方」の教科書

鈴木 岳／[著]

クロスメディア・パブリッシング 2018.3 (Business Life)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｽｽ/ 1108942853 一般   貸出中
江ノ口 開架一般 4S/780.7/ｽｽ/ 1420128407 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0
江ノ口 1 0 1

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タイトル ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法
副書名 スポーツ医学に基づいた、「整え方」の教科書
叢書名 Business Life
著者 鈴木 岳 ／[著]  
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年 2018.3
ページ数 152p
大きさ 19cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 ジムに通っているのに結果が出ない、続かないというビジネスマンたちに贈る希望の書。トレーニングの無駄の省き方、ジムの賢い選び方・使い方、続くトレーニングのコツなどを解説する。巻末にコンディショニングポーズ集付き。
ISBN 4-295-40161-2

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