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疲れない体になるには筋膜をほぐしなさいたった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法

竹井仁／著

誠文堂新光社 2018.2

所蔵

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タイトル	疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい
副書名	たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法
著者	竹井仁／著
出版者	誠文堂新光社
出版年	2018.2
ページ数	198p
大きさ	18cm
一般件名	運動療法 , 筋膜 , 姿勢
NDC分類(9版)	492.5
内容紹介	もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。
ISBN	4-416-61830-1