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モダンヨーガバイブル 現代のヨーガ徹底ガイド

クリスティーナ・ブラウン／著 加野 敬子／訳

ガイアブックス 2018.2

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.34/ﾌﾗ/ 1108961945 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル モダンヨーガバイブル
副書名 現代のヨーガ徹底ガイド
著者 クリスティーナ・ブラウン ／著, 加野 敬子 ／訳  
出版者 ガイアブックス
出版年 2018.2
ページ数 400p
大きさ 17cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。動的なシークエンスはほとんどなく、ゆったりとした動きの心身回復ヨガおよび瞑想について、段階を踏んで解説します。
ISBN 4-88282-996-6

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