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ウエルビクス運動のすすめ 健康づくりと自立維持を目指す運動の実践のために

竹島 伸生／編著

ナップ 2017.12

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.185/ﾀｹ/ 1109279768 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ウエルビクス運動のすすめ
副書名 健康づくりと自立維持を目指す運動の実践のために
著者 竹島 伸生 ／編著  
出版者 ナップ
出版年 2017.12
ページ数 8,119p
大きさ 26cm
一般件名 老年医学 , 運動療法
NDC分類(9版) 493.185
内容紹介 呼吸循環器機能・筋力・柔軟性を向上させ、転倒予防のためのバランス能を高めるウエルビクス運動のあり方を紹介。高齢者に対するエアロビクス運動やレジスタンス運動、バランス運動などの理論と実際を、写真を交えて紹介する。
ISBN 4-905168-51-5

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