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身長が2センチ縮んだら読む本 胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善!

古賀 昭義／著

秀和システム 2018.1

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.3/ｺｶ/ 1108943257 一般   利用可
潮江 開架一般 /498.3/ｺｶ/ 1900108108 一般   貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
潮江 1 1 0

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タイトル 身長が2センチ縮んだら読む本
副書名 胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善!
著者 古賀 昭義 ／著  
出版者 秀和システム
出版年 2018.1
ページ数 175p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , ストレッチング , 姿勢
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 身長が2センチ以上低くなると、背骨の骨折の危険度が13.5倍に。放っておけば腰が曲がり、歩けなくなる可能性も! 腰曲がりにならない呼吸・姿勢・歩き方や生活習慣、予防・改善のための簡単エクササイズ等を紹介する。
ISBN 4-7980-5062-1

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