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大丈夫!何とかなります 体と心の大事なサイン軽症うつ 症状が軽くなる、上手につき合う日常生活のコツ

主婦の友社／編 海老澤 尚／監修

主婦の友社 2017.12

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.764/ﾀｲ/ 1108909811 一般   利用可
江ノ口 開架一般 /493.764/ﾀｲ/ 1410516757 一般   利用可
一宮 開架一般 /493.764/ﾀｲ/ 2410001534 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
江ノ口 1 0 1
一宮 1 0 1

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タイトル 大丈夫!何とかなります 体と心の大事なサイン軽症うつ
副書名 症状が軽くなる、上手につき合う日常生活のコツ
著者 主婦の友社 ／編, 海老澤 尚 ／監修  
出版者 主婦の友社
出版年 2017.12
ページ数 159p
大きさ 18cm
一般件名 うつ病
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 病院に行く前に知っておきたい軽症うつのアレコレをわかりやすく解説。簡単にできる軽症うつの対処法や日常生活のコツ、睡眠障害改善法、うつ状態の人との接し方などを、具体的にまとめる。うつ病セルフチェック付き。
ISBN 4-07-428979-0

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