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青トレ 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア

原 晋／著 中野 ジェームズ修一／著

徳間書店 2017.11

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル 青トレ
副書名 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア
著者 原 晋 ／著, 中野 ジェームズ修一 ／著  
出版者 徳間書店
出版年 2017.11
ページ数 139p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 青山学院大学陸上競技部のオリジナルメソッドを紹介。試合に調子のピークを合わせるピーキングの考え方と実践方法、膝・腰等の故障を予防する症状別のランケアを取り上げる。書き込み式「青トレオリジナル期分けシート」付き。
ISBN 4-19-864514-4

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