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ウォーキングだけで老けない体をつくる 走らなくても大丈夫!

満尾 正／著

宝島社 2017.12

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.35/ﾐﾂ/ 1108918606 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル ウォーキングだけで老けない体をつくる
副書名 走らなくても大丈夫!
著者 満尾 正 ／著  
出版者 宝島社
出版年 2017.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ウォーキング , アンチエイジング
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 なぜウォーキングをすると若返るのか? 気軽に取り組めるウォーキングが、アンチエイジングの観点から見て、どのような意味を持つのかを解説したうえで、ウォーキングの仕方と、ウォーキングにプラスしたい習慣を紹介する。
ISBN 4-8002-7837-1

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