資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体

梶本 修身／著

朝日新聞出版 2017.11 (朝日新書)

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/498.3/ｶｼ/ 1108848399 一般   利用可
高須 開架一般 S/498.3/ｶｼ/ 2510095557 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
高須 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 隠れ疲労
副書名 休んでも取れないグッタリ感の正体
叢書名 朝日新書
著者 梶本 修身 ／著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 2017.11
ページ数 203p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , 疲労
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。
ISBN 4-02-273740-3

ページの先頭へ