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腰の痛み、ひざの痛みが消える! 1日たった5分、まっすぐ、ゆっくり歩くだけ!

竹末 弘実／著

ソレイユ出版 2017.11 (いきいき健康シリーズ)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.35/ﾀｹ/ 1108835875 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 腰の痛み、ひざの痛みが消える!
副書名 1日たった5分、まっすぐ、ゆっくり歩くだけ!
叢書名 いきいき健康シリーズ
著者 竹末 弘実 ／著  
出版者 ソレイユ出版
出版年 2017.11
ページ数 156p
大きさ 19cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 もう、腰の痛み、ひざの痛みに悩まなくても大丈夫! 距骨を正しい位置に整え、背骨、骨盤のゆがみを解消する「スローモーションウォーキング」を紹介。体に無理なくできるので、子どもから高齢者まで行うことができます。
ISBN 4-9908790-5-1

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