資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

骨ストレッチ・ランニング 世界一、ラクに走れる!

松村 卓／著

ベストセラーズ 2017.11

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782/ﾏﾂ/ 1108800648 一般   利用可
鏡 開架一般 /782/ﾏﾂ/ 3410000609 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
鏡 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 骨ストレッチ・ランニング
副書名 世界一、ラクに走れる!
著者 松村 卓 ／著  
出版者 ベストセラーズ
出版年 2017.11
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 肩や首、腰などの可動域が、通常のストレッチとは比較にならないくらいに広がる「骨ストレッチ」。骨を意識して体を動かすことで心地よく、速く走れる「骨ストレッチ」メソッドとエクササイズを紹介する。
ISBN 4-584-13823-6

ページの先頭へ