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脳と体がよみがえる!リズム深呼吸

北 一郎／著

山と溪谷社 2017.10

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.34/ｷﾀ/ 1108835008 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 脳と体がよみがえる!リズム深呼吸
著者 北 一郎 ／著  
出版者 山と溪谷社
出版年 2017.10
ページ数 192p
大きさ 19cm
一般件名 呼吸 , 健康法
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 セロトニン神経の活性化・安眠・ダイエット・便秘解消などに役立つ、脳と体のバランスを整える「リズム深呼吸」を紹介。呼吸の仕組みや、呼吸がこころと体に与える影響の理論的背景も解説する。
ISBN 4-635-49028-3

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