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正しい体幹トレーニング 思いどおりのカラダになれる!

有吉 与志恵／著

実業之日本社 2017.10

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｱﾘ/ 1108820778 一般   貸出中
春野 開架一般 /780.7/ｱﾘ/ 1710174835 一般   搬送中
大津 開架一般 /780.7/ｱﾘ/ 3010000822 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0
春野 1 1 0
大津 1 0 1

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資料詳細

タイトル 正しい体幹トレーニング
副書名 思いどおりのカラダになれる!
著者 有吉 与志恵 ／著  
出版者 実業之日本社
出版年 2017.10
ページ数 135p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 間違った体幹トレーニングは、効果がないばかりでなく、カラダを痛める可能性もある。「体幹」「コアトレ」の元祖提唱者が、正しいコアトレと体幹トレーニングを写真で紹介する。
ISBN 4-408-33721-0

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