資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

正しい筋肉学 メリハリある肉体美を作る理論と実践

岡田 隆／著

SBクリエイティブ 2017.9 (サイエンス・アイ新書)

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/780.7/ｵｶ/ 1108816032 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 正しい筋肉学
副書名 メリハリある肉体美を作る理論と実践
叢書名 サイエンス・アイ新書 , 科学
著者 岡田 隆 ／著  
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2017.9
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 メリハリある体をつくるための、骨格筋評論家・バズーカ岡田による骨格筋ガイドブック。ふたつの隣り合った筋肉を鍛えるトレーニングを、女性用と男性用に分けて紹介。効率よくトレーニングを行えるよう、各筋肉の性格も解説。
ISBN 4-7973-8898-5

ページの先頭へ