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脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座

川野 泰周／著 柳内 啓司／編著

クロスメディア・パブリッシング 2017.9 (Business Life)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.39/ｶﾜ/ 1108828573 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 脳がクリアになるマインドフルネス仕事術
副書名 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座
叢書名 Business Life
著者 川野 泰周 ／著, 柳内 啓司 ／編著  
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年 2017.9
ページ数 270p
大きさ 19cm
一般件名 マインドフルネス , 禅
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 禅僧の精神科医が教える、ストレス・プレッシャーとうまく付き合う方法。精神医学や睡眠医学の観点、禅のエッセンスも絡めながら、マインドフルネスをよりビジネスパーソンが実践しやすい形に落とし込んで紹介する。
ISBN 4-295-40123-0

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