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1 件中、 1 件目
最少の努力でやせる食事の科学
オーガスト・ハーゲスハイマー/著
講談社 2017.8
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オーテピア高知図書館
3F健康安心防災
4H/498.583/ハケ/
1108807700
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
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資料詳細
タイトル
最少の努力でやせる食事の科学
著者
オーガスト・ハーゲスハイマー
/著
出版者
講談社
出版年
2017.8
ページ数
175p
大きさ
19cm
一般件名
瘦身法
,
食生活
NDC分類(9版)
498.583
内容紹介
40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる! 欧米の最先端の栄養学を日本人向けにカスタマイズした、最短でやせる究極の食事法を紹介する。効率よく美しい体を作れる簡単自宅エクササイズも収録。
ISBN
4-06-299880-2
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