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ふたりストレッチ 心も体も会話も弾む究極のポジティブじぶんメンテナンス

森 俊憲／[著] 森 和世／[著]

クロスメディア・パブリッシング 2017.9 (Business Life)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ﾓﾘ/ 1108718485 一般   利用可
高須 開架一般 /781.4/ﾓﾘ/ 2510095379 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
高須 1 0 1

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タイトル ふたりストレッチ
副書名 心も体も会話も弾む究極のポジティブじぶんメンテナンス
叢書名 Business Life
著者 森 俊憲 ／[著], 森 和世 ／[著]  
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年 2017.9
ページ数 125p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 ふたりでやるストレッチは、ラクで、楽しくて、ものすごーく気持ちいい! 肩こり、腰痛、疲れ、ストレス、肌荒れなどを解消できるエクササイズ38を写真で解説します。特別のびのびストレッチまんがも収録。
ISBN 4-295-40112-4

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