資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

ひざの痛みがスッキリ消える ひざが“ちゃんと”動かせるひざちゃん体操

野本 聡／著 黒田 恵美子／運動指導

日本文芸社 2017.9

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/494.77/ﾉﾓ/ 1108811769 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル ひざの痛みがスッキリ消える
副書名 ひざが“ちゃんと”動かせるひざちゃん体操,自力で治せる最短の方法,つらい痛みが楽になる!1分からできるストレッチ&筋トレ
著者 野本 聡 ／著, 黒田 恵美子 ／運動指導  
出版者 日本文芸社
出版年 2017.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 膝-疾患 , 変形性関節症 , 体操
NDC分類(9版) 494.77
内容紹介 ひざをうまく動かすことで、ひざの炎症は治まり、痛みも改善する。変形性ひざ関節症を専門とする整形外科医が、ひざ痛を予防する体操「ひざちゃん体操」を写真で紹介。ひざにかかる負担を減らす日常動作の改善法も解説する。
ISBN 4-537-21498-7

ページの先頭へ