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登山を楽しむための健康トレーニング

齋藤 繁／著

上毛新聞社事業局出版部 2017.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/786.1/ｻｲ/ 1108808518 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 登山を楽しむための健康トレーニング
著者 齋藤 繁 ／著  
出版者 上毛新聞社事業局出版部
出版年 2017.7
ページ数 210p
大きさ 21cm
一般件名 登山 , 群馬県-紀行・案内記
NDC分類(9版) 786.1
内容紹介 医学的な見地から山登りの体への影響を考え、真の健康増進山登りはどんなスタイルか、著者の地元群馬の山々のコースを例に挙げて紹介。日頃の山登りのなかで体が発する信号を正しく理解するためのポイントなども解説する。
ISBN 4-86352-184-1

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