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食べる時間を変えれば健康になる 時間栄養学入門

古谷 彰子／著 柴田 重信／監修

ディスカヴァー・トゥエンティワン 2017.7 (ディスカヴァー携書)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/498.56/ﾌﾙ/ 1108749944 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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資料詳細

タイトル 食べる時間を変えれば健康になる
副書名 時間栄養学入門
叢書名 ディスカヴァー携書
著者 古谷 彰子 ／著, 柴田 重信 ／監修  
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年 2017.7
ページ数 211p
大きさ 18cm
一般件名 栄養生理 , 生物時計
NDC分類(9版) 498.56
内容紹介 健康とダイエットのカギは、「いつ食べるか」だった! 気鋭の研究者が教える、時間栄養学と食事の関係。体内時計の大きなしくみ、はたらきに基づいた、健康な生活に効果のある食べ方を紹介します。
ISBN 4-7993-2127-0

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