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リストラティブヨガ 完全なリラクゼーションそして再生

ジュディス・ハンソン・ラサター／著 chama／監修

ガイアブックス 2017.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.34/ﾗｻ/ 1108746791 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル リストラティブヨガ
副書名 完全なリラクゼーションそして再生
著者 ジュディス・ハンソン・ラサター ／著, chama ／監修, 桜井 くみ ／監修, 東郷 美希子 ／監訳, 大田 直子 ／訳  
出版者 ガイアブックス
出版年 2017.7
ページ数 8,231p
大きさ 26cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 一般的なアクティブなヨガではなく、心身の「回復」をめざし、再生をうながすためのヨガ、リストラティブヨガの原理と作法を体系的にまとめた書。腰痛、不眠症などの症状別に、身体を整えるポーズを多数収録する。
ISBN 4-88282-987-4

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